Manfaat Tidur tanpa Bantal
mmm baiklah kali ini saya akan posting artikel tentang kesehatan lagi nihh.. kali ini info kesehatan berhubungan dengan bantal.. hmmm bantal? ada apa dengan bantal?? haha tanpa basa basi lagi deh yuk simak aja info berikut ini:
sering kali setiap orang itu tidur menggunakan bantal,, padahal kalau tidur tanpa bantal ada manfaat nya lohh
ini dia manfaat nya :
Mencegah sakit Leher
Saat bangun setelah tidur di bantal pasti ada sekali-kali rasa sakit leher. Meskipun ada cara lain untuk menghindari masalah tersebut, dan saran kami yang terbaik adalah Tidur tanpa bantal.
Mencegah Kerutan pada Wajah
Orang tidur menggunakan bantal, pasti wajahnya akan terasa lebih tinggi dan terpapar. Maka dari itu untuk mengurangi kerutan pada wajah adalah membiasakan tidur tanpa bantal.
Tidur lebih Nyaman
Jika anda menggunakan bantal, maka anda tidak sebebas seperti tidak menggunakan bantal. Justru menghambat atau mengganggu kenyamanan istirahat anda.
Meluruskan Tulang
Setelah melakukan aktivitas yang padat, maka anda butuh waktu sejenak untuk beristirahat. Ada baiknya coba anda istirahat tanpa menggunkan bantal, karena akan membuat tulang dan anggota tubuh anda menjadi lurus dan rileks.
Pasti perbedaan menggunakan bantal dan tanpa bantal sangatlah beda, apalagi anda selama ini tidak bisa tidur jika tanpa bantal. Maka setelah membuang bantal saat tidur rasa tersebut sangat tidak nyaman. Tapi, setelah anda tau Manfaat Tidur tanpa Bantal maka silakan anda praktekkan sendiri dan gunakan hal yang terbaik untuk gaya hidup sehat anda.
Artikel berikutnya »
